Kurse & Preise

Laufende Stunden

Für Anfänger & Fortgeschrittene

Inhalt: Grundlegende Asanas (Körperhaltungen); Pranayama (Atemtechniken) und Meditation


Dienstag         19:30 - 20:45

Donnerstag    10:00 - 11:15

Donnerstag    19:00 - 20:15 

 

Für Fortgeschrittene

Inhalt: dynamische Vinyasaflow

Sequencen; Pranayama

       

        Montag           19:30 - 20:45   

 

Preis: als Mitglied: € 49,-- mtl.

mit 10er-Karte: € 150,--

Probestunde: € 15,-- 

einzelne Stunde: € 18,-- (Drop-in)

Yogakurse

Kurs für Anfänger und sanftes Yoga € 36,--

Inhalt: Grundlegende Asanas (Körperhaltungen); Pranayama (Atemtechniken) und Meditation  

Mittwoch 5.- und 12. Juni   jeweils

von 19:00 bis 20:15    2 mal

 

Meditation und sanftes Yoga:

Mittwoch 22. Mai 19:00 - 20:15

Yoga-Privatstunde

 

Individuell und auf Dich zugeschnitten!

60 min., nach Vereinbarung

 

Preis: € 79.--

Workshops

 

Workshop mit Dieter und Richard

"Reise zu deiner Seele"

Sa. 21.September  17:00 -19:30

Dieser Workshop hat zum Ziel, euch selbst wieder mehr wahrzunehmen. Euren Körper zu spüren und euren Geist zu schulen, das zu tun und zu denken, was ihr wirklich wollt!Ihr lernt dabei verschiedene Entspannungstechniken kennen:(aktive und passive Meditation, Yoga Nidra und Yin Yoga, Klangschalen).

Wir werden unsere Chakren reinigen und  die Meridiane und das Lymphsystem anregen. Unsere Zellen werden wir mit Klangschalen und Gongs in eine besondere Schwingung bringen. Durch die Meditation werden wir eine Reise zu unserem Herzen machen und Körper und Geist in Einklang bringen. Mit Yoga Nidra werden wir eine Tiefenentspannung erwirken die auf allen Ebenen zugleich erfrischend, belebend und harmonisierend wirkt.

 

Dieser Workshop ist für alle Levels geeignet, Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Der Workshop baut nicht auf die Vorgänger auf. Einstieg jederzeit möglich.

Workshop € 35- ;

Frühbucher bis 30. Juni 2019   € 30.-

 www.richardunddieteryoga.de

 



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