Die Yogaschule

mit Gloria Link

Das Yoga-Studio

Dein Zentrum für Entspannung und Erholung.

Je nach Größe und Umfang des Kurses finden die Yogastunden im lichtdurchfluteten großen Saal oder im kleineren, hellen Kreativraum des GMU München statt.


In jeder Yogastunde stehen Dir genügend Matten und Blöcke zur Verfügung. Selbstverständlich kannst Du jedoch auch deine eigenen mitbringen.


Individuell & Persönlich

Kleine Klassen und individuelle Betreuung

In meinen Yoga-Kursen wirst Du individuell betreut. So kann ich auf spezielle Bedürfnisse aller Teilnehmer/innen eingehen und ein optimales Ergebnis für jeden Einzelnen erzielen. Du wirst angenehm gedehnt und wunderbar entspannt aus jeder Stunde nach Hause gehen.


Auf einen Blick

Kurse & Preise


Yogakurse für Anfänger

Du möchtest Yoga ausprobieren, hast noch nie Yoga praktiziert oder du möchtest sanft üben, dann bist du hier richtig!

 

Mittwoch  9. September

18:00-19:00

3 mal    Preis:  € 49.-

 


Laufende Stunden

Du kannst frei wählen, wann es für Dich am besten passt!

 

Montag            19:15 - 20:30
Dienstag          19:30 - 20:45 

Mittwoch         19:15 - 20:30 

Donnerstag     10:00 - 11:15  

 
als Mitglied: € 49,-- mtl.

mit 10er-Karte: € 150,--

Probestunde: € 15,-- 

einzelne Stunde: € 18,-- (Drop-in)


Yoga Retreats

Einfach mal den Alltag vergessen.

 

Yoga-Retreat "Frühlingserwachen"
Yoga Retreat  mit Gloria

Ausgebucht!

Das Retreat wurde verschoben, weitere Infos folgen!


Zoom dich rein

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Momentan keine weiteren Zoom-Yoga-Stunden! Wir treffen uns live :-)

 

 


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Good to know

Hintergrundwissen zu Yoga


Was ist Yoga?

Yoga ist eine alte indische Wissenschaft, die Körper sowie Geist gleichzeitig fördert und schult. Durch Yoga bringen wir unseren Geist mit dem Körper in Einklang. Positive Auswirkungen des Yoga sind: Stressabbau, bewusstes Atmen, Aufbau

der Muskulatur, gesündere, bessere Haltung, Stärkung des Immunsystems und Klarheit des Geistes.


Vinyasa Flow Yoga

Vinyasa Flow Yoga ist eine Yoga Art, die mit bewusster Atmung arbeitet und nach einiger Zeit der Praxis in fließende Bewegungsabläufe übergeht. Dabei wird trotzdem viel Gewicht auf die genaue Ausrichtung der "Asanas" (Positionen) gelegt. 

Einige "Asanas" werden länger gehalten. Ziel ist es "Körper & Geist" zu fokusieren und trotzdem eine gewisse Leichtigkeit zum Ausdruck zu bringen – nach Innen sowie nach Außen.

Zusätzlich unterstützen Dich die erlernten Yoga-, Entspannungs- & Atemtechniken im täglichen Leben. So kannst Du in Stress-& Belastungs- Situationen einfacher durchatmen und mit Gelassenheit reagieren. Abgerundet wird jede Stunde mit einer Meditation inklusive Atemübung und der Entspannung (Savasana).


YOGA- UND TANZSCHULE MIT GLORIA LINK I LOHENGRINSTR. 11  I 81925 MÜNCHEN I ES GELTEN DIE KURSBEDINGUNGEN.