Deine Yogaschule mit Gloria Link

Mit Gelassenheit Yoga erlernen.

Mit viel Freude und Leidenschaft gebe ich seit 2013 Yoga-Unterricht. Ziel meiner Yogastunden ist es die Teilnehmer/Innen in Einklang mit sich selbst und ihrer inneren Stimme zu bringen.

Achtung: Aktuell kein Präsenzunterricht - Yogastunden via Zoom +++ Achtung: Aktuell kein Präsenzunterricht - Yogastunden via Zoom

Yogakurse

Yogakurs für Anfänger mit Vorkenntnissen

Du möchtest Yoga ausprobieren, hast noch nie Yoga praktiziert oder du möchtest sanft üben? Dann bist Du hier richtig!

Donnerstags

19:15 bis 20:30 Uhr

Mitglieder frei (€ 49,-- mtl.)
Drop-In € 18,--
mit Zehnerkarte (€ 150,--)

laufende Stunden

Montags
19:15 bis 20:30 Uhr

Dienstags
19:30 bis 20:45 Uhr  Kein Zoom!

Mittwochs
19:15 bis 20:30 Uhr

Donnerstags
10:00 bis 11:15 Uhr

Mitglieder frei (€ 49,-- mtl.)
Drop-In € 18,--
mit Zehnerkarte (€ 150,--)

Yoga Oberding

Yoga in Oberding

Einfach mal aus dem stressigen Alltag einer Großstadt und etwas Landluft schnuppern?

Ab dem 12. November gibt es für Dich zusätzlich die Möglichkeit Yoga im Münchner Umland zu machen.

Donnerstags (in Oberding)
10:00 - 11:15 Uhr

Mitglieder frei (€ 49,-- mtl.)
Drop-In € 18,--
mit Zehnerkarte (€ 150,--)


Bitte beachte die Ferienzeiten. Es gelten die Kursbedingungen.

Unser Yoga-Studio

Dein Zentrum für Entspannung und Erholung.

Je nach Größe und Umfang des Kurses finden die Yogastunden im lichtdurchfluteten großen Saal oder im kleineren, hellen Kreativraum des GMU München statt.
In jeder Yogastunde stehen Dir genügend Matten und Blöcke zur Verfügung. Selbstverständlich kannst Du jedoch auch deine eigenen mitbringen.

Individuell & Persönlich

Kleine Klassen und individuelle Betreuung

In meinen Yoga-Kursen wirst Du individuell betreut. So kann ich auf spezielle Bedürfnisse aller Teilnehmer/innen eingehen und ein optimales Ergebnis für jeden Einzelnen erzielen. Du wirst angenehm gedehnt und wunderbar entspannt aus jeder Stunde nach Hause gehen.

Was ist Yoga?

Yoga ist eine alte indische Wissenschaft, die Körper und Geist gleichzeitig fürdert und schult.

 

Durch Yoga bringen wir unseren Geist mit dem Körper in Einklang.

 

Positive Auswirkungen sind: Stressabbau, bewusstes Atmen, Aufbau der Muskulatur, gesündere & bessere Haltung, Stärkung des Immunsystems und Klarheit des Geistes.

Vinyasa Flow Yoga

Vinyasa Flow Yoga ist eine Yoga Art, die mit bewusster Atmung arbeitet und nach einiger Zeit der Praxis in fließende Bewegungsabläufe übergeht. Dabei wird trotzdem viel Gewicht auf die genaue Ausrichtung der "Asanas" (Positionen) gelegt. 

Einige "Asanas" werden länger gehalten. Ziel ist es "Körper & Geist" zu fokusieren und trotzdem eine gewisse Leichtigkeit zum Ausdruck zu bringen – nach Innen sowie nach Außen.

Zusätzlich unterstützen Dich die erlernten Yoga-, Entspannungs- & Atemtechniken im täglichen Leben. So kannst Du in Stress-& Belastungs- Situationen einfacher durchatmen und mit Gelassenheit reagieren. Abgerundet wird jede Stunde mit einer Meditation inklusive Atemübung und der Entspannung (Savasana).


Exklusiv für Mitglieder der Yogaschule.

Der Online-Mitgliederbereich Deiner Yogaschule versorgt Dich 24 Stunden am Tag mit allen Infos, Neuigkeiten und Videos.